Clases de Pilates semipersonalizadas + Valoración física
Bogotá - Bogotá D.C

Descripción de la Experiencia:
Recibe una valoración física y 7 clases semipersonalizadas dirigidas especialmente por fisioterapeutas. 2 clases por semana durante un mes.

Información del Aliado:
Somos un centro especializado en acondicionamiento y preparación física. En el método pilates, recibes el más completo entrenamiento guiado por un ?personal training?. Nuestras sesiones trabajan el sistema muscular de forma fluida con movimientos controlados para tonificar, elongar y flexibilizar todo el cuerpo

Información Práctica:
Puede ser practicado por personas de todas las edades que realicen cualquier disciplina deportiva o lleven una vida sedentaria, personas de alto riesgo como mujeres embarazadas y adultos mayores

Lo más impactante:
Las mejores formas de actividad física oriental y occidental, mediante el uso de equipos especializados y la asistencia de un Personal Training. Fortalece y tonifica los músculos, mejora la resistencia, flexibilidad y el control mental y corporal, disminuyendo así los altos niveles de estrés.

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